สัพฺพรสํ   ธมฺมรโส   ชินาติ.

                รสแห่งธรรม   ย่อมชำนะรสทั้งปวง.

รสแห่งธรรมนำสุขทุกขณะ      ย่อมชำนะเหนือหมดรสอาหาร

อร่อยอื่นชื่นใจก็ไม่ปาน      รสคาวหวานต้องลิ้นแล้วสิ้นไป

แต่รสล้ำธรรมะชนะหมด      ให้ร้อยรสคาวหวานสักปานไหน

ไม่เท่ารสแห่งธรรมชุ่มฉ่ำใจ      ชื่นฤทัยหวานอยู่ไม่รู้คลาย.

             จากข่าวตามหน้าหนังสือพิมพ์ไทยทุกวันนี้ นิยมขายความเหลวแหลกของสังคมให้ชาวบ้านอ่าน ยิ่ง hardcore ได้เท่าไหร่ คนยิ่งชอบ หรือใครจะปฎิเสธว่าไม่จริง   ว่าเป็นความขมของสังคม              

       แต่รสแห่งธรรมนี้เป็นยอดหรือว่าชนะรสทั้งปวง ที่ตรัสไว้เช่นนั้นก็คือพระพุทธเจ้า ผู้เคยมีรสมีชาดเต็มพระทัย ได้ผ่านมาแล้วทราบทุกรสทุกชาดมีความหนักเบามากน้อยเพียงใดทรงทราบหมดแล้วก้อทรงทราบรสแห่งธรรมประจักพระทัยเป็นรสที่บริสุทธิ์ยอดเยี่ยมคือถึงขั้นบริสุทธิ์แล้วเรียกว่า รสชาดินั้นก็ประเสริฐสุด แล้วเอารสที่ได้ทรงประจักในพระทัยแล้วออกมาประกาศสอนโลกจึงเป็นธรรมที่ถูกต้องแม่นยำไม่มีอะไรผิดไปแม้แต่นิดเดี่ยวเพราะได้เป็นหลักฐานพระยานออกมาจากพระทัยรสที่เคยเกี่ยวข้องกันมากี่กัปกี่กัลพระองค์ก็ทรงทราบหมดได้ทรงลิ้งรสหมดแล้ว รสแห่งธรรมก็จึงได้นำรสนี้มาประกาศสอนโลก ว่ารสแห่งธรรมชนะซึ่งรสทั้งปวง         

         ในสมัยหนึ่ง ท้าวสักกเทวราชพร้อมด้วยเทวดาหมื่นจักรวาลมาเฝ้าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ครั้นถึงแล้วจึงน้อมนมัสการทูลถามพระผู้มีพระภาคเจ้าว่า "การให้อะไร ชนะการให้ทั้งปวง รสแห่งอะไร ชนะรสทั้งปวง ความยินดีในอะไร ชนะความยินดีทั้งปวง ความสิ้นไปแห่งอะไร ชนะทุกข์ทั้งปวง"
          พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตอบปัญหาท้าวสักกะผู้เป็นจอมเทพยดา ปรากฏใน ตัณหาวรรค ธรรมบท ว่า
          สพฺพทานํ ธมฺมทานํ ชินาติ สพฺพรสํ ธมฺมรโส ชินาติ         

          สพฺพรตึ ธมฺมรติ ชินาติ ตณฺหกฺขโย สพฺพทุกฺขํ ชินาติ
การให้ธรรมทาน ชนะการให้ทั้งปวง
รสแห่งธรรม ชนะรสทั้งปวง
ความยินดีในธรรม ชนะความยินดีทั้งปวง
ความสิ้นไปแห่งตัณหา ชนะทุกข์ทั้งปวง
ผู้ใดให้ธรรมเป็นทาน ผู้นั้นชื่อว่าให้พระนิพพานแก่คนทั้งหลาย          

           ขั้นตอนก่อนลงมือปฏิบัติธรรม  เพื่อให้ได้รสพระธรรมนั้นก็มีอยู่   4  ขั้นตอนใหญ่ ๆ   คือ                      

1.  การกราบอย่างมีสติ                    

2.  การเดินอย่างมีสติ                     

3.  การนั่งอย่างมีสติ                     

4. การนอนอย่างมีสติ    ............6/////////